コミュニケーション 「人と関わりたいのにしんどい」発達障害の自分が、寂しさとの付き合い方を変えた話 2026年9月6日 人と関わりたいのに、関わるとしんどい 誰かと話したい。でも、いざ話すとなると、なんかもう疲れる。 これ、自分だけかと思ってました。人と関わりたい気持ちはちゃんとあるんです。でも実際に関わろうとすると「しんどい」が先に来る。かといってひとりでいると、今度は寂しい。 じゃあどうすればいいんだ、と。矛盾してるようで、自分の中... グレー兄さん